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“诶！大夫，我平时也没啥症状，怎样我体检之后大夫说我贫血啊？我这怎样办啊？”许多患者在病院就诊时齐有近似的疑问，不解白为什么莫得什么症状，体检之后却被奉告有贫血的问题？

今天小皖特邀请皖北煤电集团总病院（以下简称“皖北总院”）血液内科的内行来跟公共聊聊最容易忽略的健康问题——贫血。

什么是贫血

贫血是指东谈主体外周血红细胞容量减少，低于平时界限下限，导致弗成运载满盈的氧气至组织而产生的详细征。

临床上常以血红卵白（Hb）浓度来揣度贫血的进度。

凭证我国血液病学家的标准，在海平面地区，成年男性Hb<120g/L、成年女性（非妊娠）Hb<110g/L、妊妇Hb<100g/L即为贫血。

长期贫血的危害张开剩余78%

对心血管系统的危害

腹黑需要愈加奋发地责任来赔偿贫血引起的氧气供应不及，这会加要点脏职守，导致心悸、心律失常、心功能不全等症状。在极点情况下，可能会激励心绞痛、心力空乏等严重的心血管疾病，稀奇是关于已有心肌缺血等基础疾病的老年东谈主而言，长期贫血可能诱发急性心肌梗死，危及生命。

对核心神经系统的危害

核心神经系统对缺氧极为敏锐。长期贫血会导致大脑供氧不及，激励头晕、头痛、耳鸣、目眩、多梦、缅想力减退、小心力不蚁合等症状。严重时可能导致厚谊和式样改造，如虚夸、易怒、抑郁等。关于儿童来说，长期贫血还可能影响才能发育，裁减学习才能。

对呼吸系统的危害

患者可能会出现呼吸加速、气短、呼吸坚苦等症状，稀奇是在步履或厚谊愉快时更为光显。长期贫血还可能影响肺部功能，导致肺功能下落。

抵消化系统的危害

长期贫血会影响消化腺的分泌功能，导致消化不良、食欲颓唐、腹胀、恶心、吐逆等症状。严重时还可能激励慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，同期影响养分物资的接收，导致养分不良和体重下落。

对免疫系统的危害

长期贫血会导致免疫力下落，使患者更容易感染多样疾病，如上呼吸谈感染、泌尿系统感染等。感染不仅会加剧贫血症状，还可能激励其他并发症，要挟患者的生命健康。

对指令系统的危害

患者的指令耐受才能下落，稍作指令就可能出现全身无力、胸闷、气短等症状，影响日常生存和责任成果。

对生殖系统的危害

关于女性来说，长期贫血可能导致月信不调、月信量减少以致闭经等问题；关于男性来说，可能影响性腺功能，导致性功能减退；关于妊妇来说，贫血还可能加多胎儿早产、低体重儿的发生几率，以及加多生产经由中的风险。

对式样健康的危害

长期贫血还可能导致厚谊低垂、心焦、抑郁、就寝禁锢和领略功能下落等式样健康问题。患者可能会因牵挂病情恶化或依赖他东谈主而产生心焦厚谊，以致出现无助感和泄劲感，进而发展为抑郁厚谊，严重时还可能出现自裁念头。

怎样应酬贫血

调理饮食

多吃富含铁质、维生素B12、叶酸及卵白质的食品，如瘦肉、肝脏、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜、极新生果等。稀奇是富含铁元素的食品，有助于补充铁质，促进血红卵白的合成。

改善生存民俗

相宜指令，如分歧、慢跑等，促进血液轮回；律例作息，保证充足的就寝和休息，幸免过度劳累和熬夜。

积极养息

若是贫血是由其他疾病引起的，应积极养息原发病。另外，一定要在大夫带领下使用铁剂或其他有关药物，不要背地停药或改造药物剂量。

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发布于：安徽省